THIS IS LIZ NEWCOMER
Publié le : 09/04/2025, par : Alex Courbat | Photographie : Joseph Ironmonger
La course n’avait jamais vraiment attiré Liz – jusqu’à ce que son premier emploi change la donne. Depuis, rien ne l’arrête. Pour fêter son rôle d’ambassadrice running chez Sports Direct, nous avons discuté avec elle de ses débuts dans la course, de son évolution personnelle et de comment repousser ses limites s’est transformé en une passion qui inspire aujourd’hui des milliers de personnes.
Originaire de Californie, Liz Newcomer ne s’était jamais considérée comme une coureuse. Petite, elle préférait les sports collectifs, surtout le foot (qu’elle appelle "soccer"). « C’était énorme pour moi, » confie-t-elle en riant. « J’ai joué pendant dix ans. Courir ? C’était juste un truc qu’on faisait pour l’entraînement, rien de plus. Jamais je ne me serais dit : ‘Tiens, si j’allais courir pour le plaisir.’ »
Et pourtant, la course faisait un peu partie de sa vie sans qu’elle le sache. Son père et son grand-père étaient coureurs, et elle se souvient de quelques sorties avec son père. Mais l’étincelle ne s’est jamais vraiment allumée... du moins pas tout de suite. « Je crois que l’amour de mon grand-père pour les marathons m’a influencée sans que je m’en rende compte, » plaisante-t-elle, en évoquant ses nombreux marathons, dont celui de New York.
Plus tard, une fois adulte, les sports se sont peu à peu effacés de sa vie, sans le cadre scolaire ou les équipes. Elle courait de temps en temps, mais rien de régulier. Jusqu’en 2019, où tout change avec son premier emploi. « Ma cheffe était passionnée de course et elle m’a conseillé de m’entraîner pour un semi-marathon, » se souvient Liz. « J’ai suivi un plan d’entraînement pour la première fois et là, j’ai compris : ‘C’est un truc dans lequel je peux vraiment me lancer.’ »
Elle découvre alors une force mentale insoupçonnée. « Ce qu’on se dit pendant une course peut tout changer et ça fait souvent la différence entre continuer ou abandonner. »
Ce sentiment de progression semaine après semaine devient vite addictif. « Je voyais neuf miles sur le plan et je pensais : ‘Jamais je pourrai faire ça.’ Et puis je le faisais, et j’étais la première surprise, » raconte-t-elle. Se dépasser, accomplir l’impossible, c’est ce qui l’a accrochée. « C’est incroyable de voir ses progrès concrets grâce à l’entraînement. »
Très vite, la course devient une quête personnelle de dépassement. « On se sous-estime trop souvent. Et puis, on réalise qu’on est capable de bien plus. »
Prenons son premier marathon : au début, elle voulait juste « cocher la case ». Mais une fois franchie la ligne d’arrivée : « Je me suis dit : ‘Je veux recommencer.’ » Depuis, chaque course est l’occasion de fixer un nouvel objectif. « On construit sa propre aventure de course, pas à pas. »
Cinq ans plus tard, Liz a totalement adopté ce mode de vie. Sa passion est même devenue une seconde carrière grâce aux réseaux sociaux. « À la base, je partageais mes runs pour le plaisir, comme un journal intime. » Puis tout a changé. « En 2023, pendant le London 10K, quelqu’un m’a reconnue et m’a demandé une photo. J’étais choquée ! »
Les messages qu’elle reçoit, surtout de femmes, sont souvent bouleversants. Certaines se lancent dans la course grâce à elle, d’autres apprennent à mieux écouter leur corps. « C’est ce qui me rend le plus heureuse : savoir que je peux aider les autres à se sentir mieux dans leur peau. »
Côté objectifs ? Liz vise haut. Depuis fin 2023, elle travaille pour se qualifier au marathon de Boston. « Le marathon de Londres sera ma quatrième tentative pour passer sous les 3h30. C’est une vraie leçon d’humilité, mais je suis déterminée. »
Et quand ça devient trop dur ? Elle se prépare mentalement : « J’écris à l’avance ce que je vais me dire quand ça piquera. Parce que le mental joue un rôle énorme. C’est souvent ce qui fait toute la différence. »
Aujourd’hui, la course n’est plus seulement un sport pour Liz – c’est une communauté. « Courir m’a donné un vrai sens, un but. Ce n’est pas juste franchir une ligne, c’est rencontrer des gens, écouter leurs histoires et partager la mienne. »
Et la suite ? Elle est loin de ralentir. Qu’il s’agisse d’un marathon en moins de 3h30 ou d’inspirer d’autres coureurs à se dépasser, l’aventure de Liz est loin d’être terminée – et on a hâte de voir jusqu’où elle ira.
And when things get too hard? Liz’s always ready. Recently, she’s started writing down things she knows she’ll have to tell herself before and during a race. “I’ll write down what I’m going to tell myself when things get tough,” she explains. Why? Because Liz has come to realise just how important the mind can be in running. “Your mind is so powerful, and how you talk to yourself during a race really matters,” she says. “It’s often the difference between pushing through and giving up because you feel like you can’t go any further.”
As she continues to challenge herself, Liz never loses sight of what running means to her – not just as a sport but as a community. “Running has given me this amazing sense of purpose,” she says. “It’s not just about the races, but about connecting with others, hearing their stories, and sharing mine.”
Her future? Well, it’s clear she’s not slowing down anytime soon. Whether she’s working toward a sub-3:30 marathon or continuing to inspire others to lace up and run their own race, Liz’s running journey is far from over – and we’re all excited to see what’s next.